フィンランド式サウナ、ロウリュを宮崎で体験

宮崎で常宿にしているホテルには、大浴場があるのですが、そこに「フィンランド式サウナ　ロウリュ」があります。

これは、サウナの中に熱されたサウナストーンがあり、そこへ水を注ぐと、蒸気や熱がどっと出てくる、というものです。担当の方が、水を注いで、熱風をタオルを回して循環させるのです。人力で。

昨年初めて体験したときは、本当に本当に熱くて、口も開けられず、こりゃ倒れそう、とか思ったものですが、回を重ねるごとにトリコになっています。

ロウリュは、香りも特徴的。時間ごとで異なるアロマが楽しめます。ラベンダー、ローズ、レモン、ユーカリ、オレンジ、サンダルウッド、グレープフルーツ、ローズマリー、ペパーミント、シダーウッド。

私が行くときは、なぜか毎回サンダルウッドですが(^^;;

体内からじわじわっと汗（というか老廃物）が流れ出て、体内の毒が出てるなぁ、と実感できます。

ロウリュ、オススメです。